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Prevenzione Osteoporosi

IL NOSTRO SCHELETRO RICHIEDE MOVIMENTO

Numerosi studi hanno dimostrato, che l’esercizio fisico, produce un aumento della massa ossea e della mineralizzazione ed una riduzione del decadimento osseo.

La pratica dell‘attività fisica  costante ha un ruolo importantissimo  nella prevenzione primarie e secondarie dell’osteoporosi, previene la comparsa di fratture osteoporatiche riducendo il numero delle cadute.