Il Centro anziani Stella Polare di Rho ha attivato, ormai da molti anni, due gruppi di attività motoria .
Un gruppo è formato da persone che hanno una buona capacità motoria; si è,quindi, sviluppato un programma per la prevenzione e cura del mal di schiena, con esercizi posturali, di allungamento e potenziamento.
Il secondo gruppo, composta da persone con una ridotta capacità motoria, si è creato un programma per la prevenzione alle cadute, attraverso movimenti e coordinazioni da eseguire esclusivamente seduti su panca.
Per entrambi i gruppi, l’incontro settimanale, è un momento d’incontro e di socializzazione che dura da anni e che ha creato amicizia e solidarietà .
